Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
DO-231-170

Selbstverteidigung Wing Tsun – effektiv und schnell erlernbar

In Kooperation mit der vhs-Dossenheim

Info:
Wing Tsun bietet ein effektives Programm zur Selbstverteidigung. Man lernt innerhalb kürzester Zeit, sich effektiv und sicher gegen die verschiedensten Angriffe zu wehren.
Dabei helfen die Techniken des WingTsun das Selbstvertrauen zu steigern und Sie erlernen einen souveränen Umgang mit Gefahrensituationen. Lernziele dieses Kurses sind richtiges Verhalten in kritischen Situationen, der Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit, schnelle und effektive Reaktion auf körperliche Angriffe und WingTsun Techniken zur aktiven Verteidigung im Notfall. Es sind keine Vorkenntnisse und keine besondere sportliche Konstitution notwendig.
Inhalte:
• Theorie, rechtliche Aspekte
• Was ist meine größte Befürchtung und wie verteidige ich mich dagegen?
• Sicheres Auftreten
• Angriffe gegen Schubsen, Greifen und Halten
• Angriffe gegen Umklammern, Würgen, Ohrfeigen
• Hilfsmittel richtig einsetzen
• Tipps zum Thema Geldbeutel und Papiere
Dozent(en):
Dauer:
4 Termine
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Termine:
Mo. 12.06.2023 - Mo. 03.07.2023 ( 4 Kurstage )
  • 12.06.2023 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Mühlbachhalle Dossenheim, Untergeschoss, Am Sportplatz 1, ,
  • 19.06.2023 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Mühlbachhalle Dossenheim, Untergeschoss, Am Sportplatz 1, ,
  • 26.06.2023 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Mühlbachhalle Dossenheim, Untergeschoss, Am Sportplatz 1, ,
  • 03.07.2023 , 19:30 - 21:00 Uhr
    Mühlbachhalle Dossenheim, Untergeschoss, Am Sportplatz 1, ,
Veranstaltungsort:
Mühlbachhalle Dossenheim, Untergeschoss, Am Sportplatz 1
69198 Schriesheim ( Karte )

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Kosten:
36,00 €
Diese Funktion benötigt Javascript.
Javascript (JS): Diese Seite nutzt JS für einige Funktionen - im Moment ist JS in Ihrem Browser deaktiviert.
Verwendung von Cookies: Für einige Funktionen der Seite (z.B. Warenkorb, Kursort-Anzeige) verwenden wir Cookies und Einbindungen externer Dienste (Google Maps), die ebenfalls Cookies verwenden können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. (Datenschutzerklärung)