Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Der Kurs ist voll belegt. Eintragung auf Warteliste.
261-3252-S

Slowpower meets Coaching

Ein Wochenendworkshop für körperliche und mentale Entspannung

Info:
In diesem neuen Kurs trifft das bekannte Slowpower-Konzept auf Coaching-Impulse. Dabei kombiniert Slowpower die sanften Einheiten aus Yoga und Pilates mit Atemübungen und Entspannung. Im Coaching-Teil lernen wir die eigenen Stressmuster zu erkennen, persönliche Strategien zu entwickeln und uns selbst mit Fürsorge zu begegnen. Mit dem Wechsel zwischen ruhigen Trainingseinheiten und Impulsen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich von Körper, Geist und Seele.
Ziel des Kurses:
Stress nachhaltig abbauen
körperliche und mentale Entspannung finden
neue Energien für Beruf, Familie und Alltag gewinnen
Ein Kurs für alle, die sich nach Bewegung, Entspannung und mehr Gelassenheit sehnen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Sportkleidung), Kissen und Decke sowie etwas zu Trinken
Dozent(en):
Dauer:
2 Termine
Uhrzeit:
16:00 - 20:00 Uhr
Termine:
Fr. 06.02.2026 - Sa. 07.02.2026 ( 2 Kurstage )
  • 06.02.2026 , 16:00 - 20:00 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 07.02.2026 , 10:00 - 15:00 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
Weitere Details:
Freitag, 06.02.26, 16:00-20:00 Uhr
Samstag, 07.02.26, 10:00-15:00 Uhr
Veranstaltungsort:
vhs-Haus, Gymnastikraum
Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim ( Karte )

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Material:
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung (Sportkleidung), Kissen und Decke sowie etwas zu Trinken 
Kosten:
66,00 €
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert. Wenn Sie uns bei der Anmeldung Ihre Handynummer mitteilen, können wir Sie per SMS noch schneller benachrichtigen.
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