Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
261-1601-S

Me-Time - Zeit für mich

Info:
In unserer schnelllebigen Zimmer wird es zusehends wichtiger, sich immer wieder ganz bewusst auf sich selbst zu fokussieren und Auszeiten zu nehmen – genau das möchte dieser Kurs tun und uns dabei eine Kraftquelle bieten! Wir kommen zur Ruhe, schenken uns Achtsamkeit und Entspannung und lenken unseren Fokus auf das Positive – so sammeln wir wieder Kraft und Energie. Kleine Übungen und Impulse sowie die Meditation mit Klangschalen unterstützen uns dabei und selbstverständlich haben wir auch genügend Raum für intensiven Austausch und Gespräche. Nehmen Sie sich diese wertvolle Zeit für den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: Nehmen Sie sich Zeit für sich!

Für unsere Meditation mit Klangschalen bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, Kissen, Decke und eventuell dicke Socken, damit Sie sich rundum wohlfühlen.
Dozent(en):
Dauer:
6 Termine
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Termine:
Mi. 15.04.2026 - Mi. 20.05.2026 ( 6 Kurstage )
  • 15.04.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    vhs-Haus, Seminarraum 1, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 22.04.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    vhs-Haus, Seminarraum 1, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 29.04.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    vhs-Haus, Seminarraum 1, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 06.05.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    vhs-Haus, Seminarraum 1, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 13.05.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    vhs-Haus, Seminarraum 1, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 20.05.2026 , 10:30 - 12:00 Uhr
    vhs-Haus, Seminarraum 1, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
Veranstaltungsort:
vhs-Haus, Seminarraum 1
Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim ( Karte )

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Material:
Bitte mitbringen:
eine Matte, Handtuch, Kissen, Decke und eventuell dicke Socken 
Kosten:
48,00 €
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