Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Der Kurs ist voll belegt. Eintragung auf Warteliste.
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Coro-Fit im DOK:TOR (Gruppe 2)

Info:
Wenn Sie nach einer Herzerkrankung oder Herzoperation Ihre Leistungsfähigkeit stabilisieren und verbessern möchten, sind Sie in unseren ambulanten Herzsportgruppen genau richtig! Unter Anleitung einer ausgebildeten und erfahrenen Reha-Sportleiterin fördern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit mit und ohne Geräte. Kleine Einheiten der Entspannung runden die Übungsintervalle ab. Mit Spaß und Spiel und durch das gesellige Miteinander steigt auch Ihre persönliche Motivation, Ihre Gesundheit nachhaltig zu beeinflussen und das Bewusstsein, mit Ihrer Erkrankung gut leben zu können.
Bitte mitbringen: ein großes Badehandtuch, Theraband, Sportschuhefür In- und Outdoor sowie etwas zu trinken
Dozent(en):
Dauer:
35 Termine
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Termine:

( 35 Kurstage )
  • 09.01.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 16.01.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 23.01.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 30.01.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 06.02.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 20.02.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 27.02.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 05.03.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 12.03.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 19.03.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 26.03.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 02.04.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 09.04.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 16.04.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 23.04.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 30.04.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 07.05.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 16.07.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 23.07.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 03.09.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 10.09.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 17.09.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 24.09.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 01.10.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 08.10.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 15.10.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 22.10.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 29.10.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 05.11.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 12.11.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 19.11.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 26.11.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 03.12.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 10.12.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
  • 17.12.2024 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG, Römerstraße 2, 69198 Schriesheim
Weitere Details:
dienstags 10:15-11:15 Uhr
fortlaufender Kurs (Zustieg jederzeit möglich, sofern wir freie Plätze haben)
DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, Raum „Alte Pfalz“
Veranstaltungsort:
DAS:DOKTOR, Römerstraße 2, Raum "Alte Pfalz", EG
Römerstraße 2, 69198 Schriesheim ( Karte )

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Kosten:
110,00 € (für jeweils 22 Termine)

Nutzen Sie die Leistungen Ihrer Krankenkasse für Ihren Rehasport:
Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung rechnen wir die Kursgebühren für unsere Herz- und Lungensportkurse direkt mit Ihrer Krankenkasse ab - Sie müssen sich um nichts weiter kümmern und zahlen kein Cent dazu!
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert. Wenn Sie uns bei der Anmeldung Ihre Handynummer mitteilen, können wir Sie per SMS noch schneller benachrichtigen.
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