Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
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Slowpower: Sanftes Training für den ganzen Körper

Info:
Sport treiben ohne Pulsrasen und Gelenkschmerzen? Das geht, und zwar hier! Der Kurs kombiniert Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und Faszientraining. Durch ein fließendes Körpertraining lockern und kräftigen wir alle Muskelgruppen, lernen Kraft aus unserer Körpermitte „Powerhouse“ zu aktivieren und dabei bewusst zu atmen. Dieses langsame, gezielte Arbeiten mit Körper und Atmung führt zu einer besseren und entspannten Körperwahrnehmung. Wir steigern Beweglichkeit, lösen Verspannungen und finden zu einem einzigartigen Körpergefühl. Am Ende des Kurses steht eine zehnminütige Entspannung. Wenn Sie einen Ersatz oder eine Ergänzung zu den üblichen Workout-Kursen suchen, sind Sie hier genau richtig! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, evt. Decke, Kissen und Getränk.
Dozent(en):
Dauer:
9 Termine
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Termine:
Mi. 15.05.2024 - Mi. 24.07.2024 ( 9 Kurstage )
  • 15.05.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 05.06.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 12.06.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 19.06.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 26.06.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 03.07.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 10.07.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 17.07.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
  • 24.07.2024 , 18:00 - 19:15 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim
Veranstaltungsort:
vhs-Haus, Gymnastikraum
Obere Schulgasse 9, 69198 Schriesheim ( Karte )

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Kosten:
57,00 €
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