Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
1M10328

Pilates

Info:
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Balance, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Beckenboden, Rücken, Beine und Gesäß. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrechter. Die Bewegungen werden sehr bewusst und konzentriert in der Gruppe ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen spürbare Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Bitte mitbringen: ein größeres Handtuch, bequeme Sportkleidung und im Winter dicke Socken
Dozent(en):
Dauer:
12 Termine
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Termine:
Do. 24.09.2020 - Do. 17.12.2020 ( 12 Kurstage )
  • 24.09.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 01.10.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 08.10.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 15.10.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 22.10.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 05.11.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 12.11.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 19.11.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 26.11.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 03.12.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 10.12.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 17.12.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
    vhs-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
Veranstaltungsort:
vhs-Haus, Gymnastikraum
Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

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Kosten:
58,00 €
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