Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
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Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Flexibilität

Info:
In diesem umfassenden Trainingsprogramm wird Ihr ganzer Körper miteinbezogen und wir bringen Körper und Geist sowie Atem und Bewegung miteinander in Einklang. Ähnlich einem Pilatestraining setzt der Kurs darauf mit dreidimensionalen fließenden Bewegungsabläufen Ihre innere Kraft zu trainieren, Blockaden zu lösen, den gesamten Körper zu stärken und eine bessere Aufrichtung zu ermöglichen. Dabei werden die Gelenke /Strukturen in ihrem vollständigen Bewegungsumfang genutzt – so stärken Sie das Zentrum Ihres Körpers und bauen äußere Anspannung leichter ab. Das Ergebnis ist eine Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, die Übungen werden auf dem Hocker, auf der Matte und im Stehen durchgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Isomatte und eine Decke
Dozent(en):
Dauer:
10 Termine
Uhrzeit:
20:30 - 21:45 Uhr
Termine:
Di. 04.10.2022 - Di. 13.12.2022 ( 10 Kurstage )
  • 04.10.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 11.10.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 18.10.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 25.10.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 08.11.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 15.11.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 22.11.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 29.11.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 06.12.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
  • 13.12.2022 , 20:30 - 21:45 Uhr
    Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle, Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld
Veranstaltungsort:
Wilhelmsfeld, Hilsbachhalle
Johann-Wilhelm-Straße 44, 69259 Wilhelmsfeld ( Karte )

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Kosten:
54,00 €
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