Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Der Kurs ist voll belegt. Eintragung auf Warteliste.
1M10341

Herzsportgruppe: VHS-Spezial: CoroFit im DOK:TOR

Info:
Wenn Sie nach einer Herzerkrankung oder Herzoperation Ihre Leistungsfähigkeit unter Anleitung einer ausgebildeten und erfahrenen Reha-Sportleiterin stabilisieren und verbessern möchten, sind Sie in unseren ambulanten Herzsportgruppen genau richtig! Hier fördern Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit mit und ohne Geräte. Kleine Einheiten der Entspannung runden die Übungsintervalle ab. Mit Spaß und Spiel und durch das gesellige Miteinander steigt auch Ihre persönliche Motivation, Ihre Gesundheit nachhaltig zu beeinflussen und das Bewusstsein, mit Ihrer Erkrankung gut leben zu können.
Bitte mitbringen: ein großes Badehandtuch, Sportschuhe für In- und Outdoor sowie etwas zu trinken.
Marita Schreuder-Großkopf, Rehasport-Übungsleiterin Innere Medizin
Dozent(en):
Dauer:
22 Termine
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Termine:

( 22 Kurstage )
  • 17.11.2020 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 24.11.2020 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 01.12.2020 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 08.12.2020 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 15.12.2020 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 22.12.2020 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 05.01.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 12.01.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 19.01.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 26.01.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 02.02.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 09.02.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 16.02.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 23.02.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 02.03.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 09.03.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 16.03.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 23.03.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 30.03.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 06.04.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 13.04.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 20.04.2021 , 10:15 - 11:15 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
Weitere Details:
dienstags 10:15-11:15 Uhr
fortlaufender Kurs ab Dienstag, 22.09.20
(Zustieg jederzeit möglich, sofern wir freie Plätze haben!)
DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, Raum „Alte Pfalz“
Veranstaltungsort:
DAS DOK:TOR, Römerstraße 2
69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

( Die Darstellung der Karte erfolgt über eine Einbindung des externen Anbieters Google Maps mittels Javascript.)

Kosten:
110,00 € (für jeweils 22 Termine)

GUT ZU WISSEN
Bei unseren ambulanten Rehasportkursen, den Herz- und Lungensportgruppen, können wir die Kursgebühr direkt mit Ihrer Krankenkasse abrechnen. Reichen Sie Ihre ärztliche Verordnung bei der Krankenkasse ein und leiten uns die dort erteilte Genehmigung vor Kursbeginn weiter – jetzt brauchen Sie sich um nichts weiter zu kümmern, den Rest erledigen wir für Sie!
Die Leistungsdauer geht aus der Genehmigung der Krankenkasse hervor, für Folgeverordnungen müssen Sie selbst Sorge tragen.
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert. Wenn Sie uns bei der Anmeldung Ihre Handynummer mitteilen, können wir Sie per SMS noch schneller benachrichtigen.
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