Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Der Kurs ist voll belegt. Eintragung auf Warteliste.
1L10211

Hatha-Yoga

Info:
Bei dieser Form des Yoga geht es um das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Dies wird vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditationsübungen erreicht. Hatha Yoga verhilft Ihnen zu einer verbesserten Beweglichkeit, mehr Vitalität und Kraft. Dadurch entsteht eine innere Ausgeglichenheit, mehr innere Ruhe, mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Madeleine Laier führt Sie mit vorbereitenden Übungen langsam an die einzelnen Asanas heran, so kann jede/r Teilnehmer/in nach seinen individuellen Voraussetzungen und dem jeweiligen Können üben. Mit Atemübungen verbessern Sie Ihr Atemvolumen, Körper und Geist kommen zur Ruhe. Durch leichte Meditationsübungen kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte und/oder Decke
Dozent(en):
Dauer:
10 Termine
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Termine:
Di. 21.04.2020 - Di. 07.07.2020 ( 10 Kurstage )
  • 21.04.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 28.04.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 05.05.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 12.05.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 19.05.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 26.05.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 16.06.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 23.06.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 30.06.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
  • 07.07.2020 , 19:15 - 20:15 Uhr
    Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG, ,
Veranstaltungsort:
Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule, UG
69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

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Kosten:
48,00 €
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert. Wenn Sie uns bei der Anmeldung Ihre Handynummer mitteilen, können wir Sie per SMS noch schneller benachrichtigen.
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