Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
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Pilates - der Einstiegskurs

Info:
Die Pilates-Methode ist ein intensives Ganzkörpertraining, verbunden mit einer achtsamen Körperwahrnehmung. Es geht darum, den Körper in seiner natürlichen, gesunden Haltung auszurichten und gezielt die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. In einem Bewegungsfluss aus Kräftigung und Dehnung erlernen Sie in diesem Kurs die Grundübungen der Pilates-Methode. Ziel ist eine bessere Körperwahrnehmung, eine aufrechte Haltung verbunden mit größerer Beweglichkeit und ein spürbares körperliches Wohlbefinden, das Sie auch im Alltag trägt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, evt. eine Decke und etwas zu trinken
Dozent(en):
Dauer:
12 Termine
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Termine:
Do. 12.09.2019 - Do. 19.12.2019 ( 12 Kurstage )
  • 12.09.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 19.09.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 26.09.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 10.10.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 17.10.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 24.10.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 07.11.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 14.11.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 21.11.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 28.11.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 12.12.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 19.12.2019 , 18:45 - 19:45 Uhr
    VHS-Haus, Seminarraum 1, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
Veranstaltungsort:
VHS-Haus, Seminarraum 1
Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

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Kosten:
58,00 €
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