Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
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Wirbelsäulengymnastik

Info:
"Deutschland hat Rücken" - mindestens jeder zweite hat oder hatte schon mal Probleme damit. Umso wichtiger, Fehlbelastungen der Wirbelsäule zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken. Unsere Wirbelsäulengymnastik-
kurse vermitteln Ihnen Theorie und Praxis, um rückenschonende Bewegungsabläufe einzuüben, die Stützmuskulatur der Wirbelsäule gezielt zu kräftigen und Muskelgruppen, die zur Verkürzung neigen, zu dehnen. Neben der Freude an der Bewegung kommt dabei auch die Entspannung nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle oder Gymnastikschläppchen, eine Decke oder ein großes Badehandtuch und ein kleines Kissen

Alle unsere Kursleiterinnen haben eine Krankengymnastik- und/oder Spezialausbildung.
Dozent(en):
Dauer:
15 Termine
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Termine:
Mi. 18.09.2019 - Mi. 15.01.2020 ( 15 Kurstage )
  • 18.09.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 25.09.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 02.10.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 09.10.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 16.10.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 23.10.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 06.11.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 13.11.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 20.11.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 27.11.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 04.12.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 11.12.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 18.12.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 08.01.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
  • 15.01.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
    VHS-Haus, Gymnastikraum, Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim
Veranstaltungsort:
VHS-Haus, Gymnastikraum
Schulgasse 1 c, 69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

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Kosten:
72,00 €
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