Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
1J10341

Herzsportgruppe: VHS-Spezial: CoroFit im DOK:TOR

Info:
VHS-spezial: Coro-Fit im DOK:TOR

Möchten Sie nach einer Herzerkrankung oder Herzoperation Ihre Leistungsfähigkeit unter Anleitung einer ausgebildeten und erfahrenen Reha-Sportleiterin stabilisieren und verbessern? Dann kommen Sie zu einer unserer ambulanten Herzsportgruppen. Ziele sind die Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit mit und ohne Geräte. Kleine Einheiten der Entspannung runden die Übungsintervalle ab. Mit Spaß und Spiel und durch das gesellige Miteinander steigt auch Ihre persönliche Motivation, Ihre Gesundheit nachhaltig zu beeinflussen und das Bewusstsein, mit Ihrer Erkrankung gut leben zu können.
Bitte mitbringen: ein großes Badehandtuch, Sportschuhe für In- und Outdoor sowie etwas zu trinken

Kurs 10341
Marita Schreuder-Großkopf, RehasportÜbungsleiterin Innere Medizin
dienstags 09:00-10:00 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich
DAS DOK:TOR, Römerstraße 2
€ 110,00 (22 Termine)

Tipp: Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung rechnen wir die Kursgebühr für die ambulanten Herzsport- und Lungensportgruppen direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Die Leistungsdauer geht aus der Genehmigung der Krankenkasse hervor. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.
Dozent(en):
Dauer:
22 Termine
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Termine:
Der Kurs läuft - bis auf die Semesterferien und urlaubs- oder krankheitsbedingte Ausfälle der Dozentin - durchgängig das ganze Jahr und Sie können jederzeit einsteigen! ( 22 Kurstage )
  • 26.02.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 12.03.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 19.03.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 26.03.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 02.04.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 30.04.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 07.05.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 14.05.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 21.05.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 28.05.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 04.06.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 25.06.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 02.07.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 09.07.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 16.07.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 23.07.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 30.07.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 06.08.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 13.08.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 27.08.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 03.09.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
  • 10.09.2019 , 09:00 - 10:00 Uhr
    DAS DOK:TOR, Römerstraße 2, ,
Veranstaltungsort:
DAS DOK:TOR, Römerstraße 2
69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

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Kosten:
110,00 €
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