Gesundheit & Ernährung

VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung sowie Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. In den Bildungsangeboten erfahren Sie alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann. Dabei werden Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Das Lernen ist ein lebenslanger Prozess, der in jeder Lebensphase den Menschen geistig und körperlich beweglich hält.

Internationale Küche

Das Kennenlernen anderer Länder rund um die Welt ist durch die Globalisierung wesentlich leichter geworden. Das Reisen öffnet uns den Blick auf die Esskultur, Sitten und Gebräuche des jeweiligen Landes. Zuhause angekommen, möchte man das ein oder andere köstliche Gericht gerne nachkochen. 
Dies ist in unseren Kochkursen mit unseren Dozenten aus anderen Ländern möglich. Sie erleben dabei die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der eigenen und der fremden Küche, also ein Erlebnis mit allen Sinnen beim Eintauchen in die kulinarische Welt mit all ihren uns unbekannten Gewürzen und Düften.

Hinweis: Bitte beachten Sie zu unseren Gesundheitskursen die Informationen zur Förderung durch die Krankenkassen.
Anmeldung möglich.
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Aqua-Fitness - der ideale Sport für alle

Info:
Dieser Kurs ist für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Dabei ist Aqua-Fitness sowohl für Frauen als auch für Männer, für jedes Alter, für den Sport-Anfänger oder den Übergewichtigen - kurzum für jeden geeignet. Das Ganzkörpertraining kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont, Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das
Bindegewebe. Und Sie verbrennen bei diesem Training mehr Körperfett als bei den meisten anderen Sportarten. Die Übungen finden im Nichtschwimmer-Becken statt.
Dozent(en):
Dauer:
10 Termine
Uhrzeit:
09:30 - 10:15 Uhr
Termine:
Di. 07.05.2019 - Di. 23.07.2019 ( 10 Kurstage )
  • 07.05.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 14.05.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 21.05.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 28.05.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 04.06.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 25.06.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 02.07.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 09.07.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 16.07.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
  • 23.07.2019 , 09:30 - 10:15 Uhr
    Waldschwimmbad Schriesheim, ,
Veranstaltungsort:
Waldschwimmbad Schriesheim
69198 Schriesheim ( Karte von Google Maps )

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Kosten:
44,00 € und Eintritt fürs Hallenbad
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